中年人与保健型献血

许多人认为献血是年轻人的事，许多四五十岁的人担心自己已过生命最旺盛的阶段，害怕献血影响健康。其实，这是一种误解。健康的中年人定期适量献血不仅有益健康，还能预防疾病、延年益寿。

从保健医疗的角度看，中年人最适合无偿献血。人到中年，身体代谢趋于平衡，造血功能逐渐下降，加上运动量减少等因素，容易出现肥胖及血液中铁、血脂、胆固醇等指标超标，导致血液粘稠度增高，诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症。

定期适量献血可以减少血液中的铁、血脂、胆固醇等成分，降低血液粘稠度，改善血液循环，同时刺激骨髓等造血器官的功能，延缓器官衰老，提高免疫力和抗病能力。

科学研究表明，血液与人体的新陈代谢、分泌及生理调节功能密切相关。因此，中年人定期献血被称为“保健型献血”。