发生献血反应的原因由哪些？怎样预防？

献血反应发生的原因较多，以精神紧张为主要因素，献血反应发生的比例仅为0.2%，这些献血者在适当的对症处理和护理后短时间内将完全恢复，没有任何不良后遗症。

1、精神过度紧张：第一次献血会有些紧张是正常的心理现象，但过度精神紧张者可能会产生不良反应，除在献血前多了解献血常识外，在献血过程中聊天分散注意力（不要反复提示自己不要紧张），在不知不觉中献完血，下次就不那么紧张了。

2、空腹献血：饥饿或空腹时血糖较低，献血可能诱发低血糖晕厥，献血前应进食清淡饮食，不应空腹献血。

3、过度疲劳或夜间睡眠差：应在休息好后再献血。

4、晕车后献血：晕车后献血晕厥，实际是晕车症状的继续，献血是诱因。有晕车的献血者在乘车后可喝点热饮，吃些小点心，在户外呼吸些新鲜空气，症状消失后再献血。